Grüne Räume als Werkzeuge für psychosoziale Stabilität

Das Projekt „Mit Pflanzen wachsen“ von DI Elisabeth Cserny-Gutmann verbindet Gartentherapie, Stressregulation und Landschaftsplanung zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden. Ob in Schulen, Unternehmen oder im privaten Bereich – durch die bewusste Arbeit mit Pflanzen und Naturmaterialien werden Resilienz, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit gestärkt.​ 

In Workshops und Einzelsettings lernen Teilnehmende, wie der Kontakt mit Erde, Kräutern und wachsenden Pflanzen dabei hilft, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, Stress abzubauen und neue Handlungsspielräume zu entdecken. Besonders im schulischen Kontext bietet das Projekt Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, im Schulgarten oder nahegelegenen Parks einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu finden. Sie erleben, wie Lebensmittel wachsen, übernehmen Verantwortung und entwickeln ein tieferes Verständnis für natürliche Kreisläufe.​

Für Unternehmen bietet „Mit Pflanzen wachsen“ Konzepte zur Gestaltung grüner Erholungsoasen im Arbeitsumfeld. Durch gezielte Übungen zur Stressregulation und die Integration von Pflanzen in den Büroalltag wird nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeitenden gefördert, sondern auch die Motivation und Leistungsfähigkeit gesteigert.​

Ein besonderes Angebot ist die monatliche Gratisgruppe in Klosterneuburg. Hier können Interessierte die Methoden und Ansätze von Elisabeth Cserny-Gutmann kennenlernen und sich mit Gleichgesinnten austauschen. Diese offenen Treffen bieten einen geschützten Raum, um die heilende Kraft der Natur gemeinsam zu erleben und neue Impulse für den Alltag zu gewinnen.​

Weitere Informationen zu den Angeboten und Terminen finden Sie auf der offiziellen Website: www.mitpflanzenwachsen.com​