#schongenial: Ruh sağlığı sorunları artıyor, özellikle hangi belirtiler yaygın?
Prim. Dr. Brigitte Lindenbauer: Hastalar genellikle uyku ve konsantrasyon bozukluklarından, ruh hali değişimlerinden, halsizlikten, düşünceli olmaktan şikayet ederler, ancak endişeler ve korkular da insanların refahını etkiler.
#schongenial: Somut bir klinik tablo olarak ortaya çıkmadan önce yaklaşan bozuklukların herhangi bir uyarı işareti var mı, hangi sinyallere özellikle dikkat etmeliyiz?
Prim. Dr. Brigitte Lindenbauer: Bu belirtilerden biri tekrar tekrar veya sürekli olarak ortaya çıkıyorsa ve ruh halinizi kontrol etme beceriniz giderek azalıyorsa, gereksinimlerinizi veya çevresel koşullarınızı değiştirmeye odaklanmalı veya profesyonel yardım almalısınız.
#schongenial: İş dünyasında artan talepler, hastalar bir doktor olarak size hangi stresleri tarif ediyor? Artan iş yükü mü, yani işin kapsamı ve zaman baskısı mı, yoksa daha çok kişiler arası etkileşim, çalışma ortamı, takdir eksikliği gibi sosyal koşullar mı?
Prim. Dr. Brigitte Lindenbauer: Artan iş yoğunluğu normalde belirli bir stres seviyesinden itibaren çalışma atmosferinde bozulmaya yol açar, çünkü baskı iş arkadaşlarına aktarılır ve olumlu sosyal temas için daha az zaman kalır. Bu koşullardan biri zaten bireysel stresin artmasına neden oluyorsa, ikincisi ortaya çıktığında bu durum daha da artar.
#schongenial: Reklam ve sosyal medya tarafından uyarılan ve kendi beklentilerini karşılamak için baskı oluşturan insanlara ne gibi tavsiyeleriniz var? Medya tüketimini kısıtlamak muhtemelen sadece bir seçenek olacaktır, ancak günümüzde ve çağımızda bunu tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmayacaktır.
Prim. Dr. Brigitte Lindenbauer: Bu içeriğin - televizyon reklamlarında olduğu gibi - gerçekliğin oldukça süslenmiş bireysel yönlerini yansıttığının her zaman farkında olmalıyız. Kendi durumunuzu bu içerikle karşılaştırmak sadece olumsuz yönde çarpıtılmış imajlara yol açabilir.
#schongenial: Psikonöroimmünoloji ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri meslekten olmayan bir kişi için tam olarak ne anlama geliyor?
Prim. Dr. Brigitte Lindenbauer: Nöronal ağlarda bulunan haberci maddeler eş zamanlı olarak insan bağışıklık sisteminin bileşenlerini etkiler ve bunun tersi de geçerlidir. Günlük hayatta bu gerçeğin uzun zamandır farkındayız - örneğin stresli olduğumuzda ve aşırı çalıştığımızda enfeksiyonlara daha kolay yakalanıyoruz.
#schongenial: Psikosomatik uzun zamandır fiziksel şikayetler ve zihinsel dinamikler arasındaki etkileşimle ilgileniyor. Mikrobiyom ve zihinsel sağlık arasındaki eksen yoğun araştırmaların konusudur. Araştırma bulgularının önleyici tedbirler ve tedavi üzerinde nasıl bir etkisi var?
Prim. Dr. Brigitte Lindenbauer: Mikrobiyomla ilgili mevcut araştırma sonuçları henüz terapi veya önleme için net tavsiyelerin türetilebileceği bir kanıt düzeyine (A, B) ulaşmamıştır.
#schongenial: Vortuna Health Resort'taki bütünsel yaklaşım, hastalara sağlık yolunda eşlik etmek için hangi terapi adımlarını/bileşenlerini içeriyor?
Prim. Dr. Brigitte Lindenbauer: (Ruh) sağlığına zarar veren yaşam ve davranış kalıpları veya bireysel bakış açılarıyla başa çıkmakla ilgilidir. Bu, yeni çatışma ve ilişki stratejilerinin geliştirilmesinin yanı sıra problem çözme becerileri için genişletilmiş bir hareket alanı ile sonuçlanır.
Bu, çeşitli meslek gruplarından terapistlerle grup ve bireysel terapiler yoluyla gerçekleştirilir. Gerekirse, bir uzman tarafından uygun ilaçlar reçete edilir veya ayarlanır.
#schongenial: Röportaj için çok teşekkür ederiz.
#schongenial - Olumlu şeyleri görünür kılıyoruz - olumlu şeyleri bilinçlendiriyoruz! şimdiden harika!
