Akce nabízejí workshopy a otevřené dialogy zaměřené na témata, jako je šikana, tlak na výkon, závislost, deprese a sebevražedné sklony. Cílem je podpořit gramotnost v oblasti duševního zdraví a dosáhnout toho, aby se mladí lidé nebáli mluvit o svých pocitech a problémech.
Otevřenost je klíčová: přístup otevřených místností
Ústřední součástí "Dnů duševního zdraví" je přístup " open room", který dává mladým lidem možnost otevřeně hovořit o svých pocitech v bezpečném prostoru. Tato otevřená atmosféra pomáhá prolomit tabu obklopující duševní nemoci a vytváří kulturu přijetí a porozumění. Mladí lidé jsou povzbuzováni k tomu, aby se vyrovnali s vlastním duševním zdravím a v případě potřeby vyhledali odbornou pomoc. Důležité je, že iniciativa nenabízí terapeutické služby, ale funguje jako spojovací článek mezi vzděláváním a podporou.
Iniciativa založená na osobní bolesti
"Dny duševního zdraví" zahájil Golli Marboe poté, co přišel o svého syna Tobiase, který spáchal sebevraždu. Společně s odborníky a pedagogy vyvinul program, který začíná přímo ve školách a nabízí mladým lidem nízkoprahový přístup k důležitým informacím.
Naléhavá potřeba akce
Současné studie zdůrazňují naléhavost takových projektů. Podle studie Vídeňské univerzity a VsUM z roku 2023 více než čtvrtina mladých lidí pravidelně přemýšlí o sebevraždě. Zvláště alarmující jsou tato čísla u dívek (31 %) a různorodých mladých lidí (více než 50 %). Kromě toho mladí lidé tráví na svých chytrých telefonech v průměru 213 minut denně, což má často negativní dopad na jejich životní spokojenost. Více než dvě třetiny mladých lidí uvádějí, že se cítí depresivně a unaveně.
Příspěvek k dlouhodobé prevenci
"Dny duševního zdraví" nabízejí jedinečnou příležitost, jak u mladých lidí budovat dovednosti v oblasti duševního zdraví. Vytvářejí bezpečný prostor, v němž se prolamují tabu, předávají znalosti a usnadňuje přístup k podpůrným službám. Díky spolupráci s odborníky, pedagogy a samotnými mladými lidmi Dny duševního zdraví významně přispívají k prevenci a vysílají silný signál ve prospěch podpory duševního zdraví ve společnosti.
