Wydarzenia te oferują warsztaty i otwarte dialogi, które koncentrują się na takich tematach jak zastraszanie, presja osiągnięć, uzależnienia, depresja i tendencje samobójcze. Celem jest promowanie wiedzy na temat zdrowia psychicznego i sprawienie, by młodzi ludzie mniej bali się rozmawiać o swoich uczuciach i problemach.
Otwartość jest kluczowa: podejście otwartego pokoju
Głównym elementem "Dni Zdrowia Psychicznego" jest podejście open room, które daje młodym ludziom możliwość otwartej rozmowy o swoich uczuciach w bezpiecznej przestrzeni. Ta otwarta atmosfera pomaga przełamać tabu związane z chorobami psychicznymi i stworzyć kulturę akceptacji i zrozumienia. Młodzi ludzie są zachęcani do pogodzenia się z własnym zdrowiem psychicznym i szukania profesjonalnej pomocy w razie potrzeby. Co ważne, inicjatywa nie oferuje usług terapeutycznych, ale działa jako łącznik między edukacją a wsparciem.
Inicjatywa oparta na osobistym bólu
"Dni Zdrowia Psychicznego" zostały zainicjowane przez Golli Marboe po tym, jak jego syn Tobias popełnił samobójstwo. Wraz z ekspertami i pedagogami opracował program, który rozpoczyna się bezpośrednio w szkołach i oferuje młodym ludziom niskoprogowy dostęp do ważnych informacji.
Pilna potrzeba działania
Aktualne badania podkreślają pilną potrzebę takich projektów. Według badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Wiedeński i VsUM w 2023 r. ponad jedna czwarta młodych ludzi regularnie myśli o samobójstwie. Liczby te są szczególnie alarmujące w przypadku dziewcząt (31%) i zróżnicowanej młodzieży (ponad 50%). Ponadto młodzi ludzie spędzają średnio 213 minut dziennie na swoich smartfonach - korzystanie z nich często ma negatywny wpływ na ich zadowolenie z życia. Ponad dwie trzecie młodych ludzi zgłasza uczucie przygnębienia i zmęczenia.
Wkład w długoterminową profilaktykę
"Dni Zdrowia Psychicznego" oferują wyjątkową okazję do budowania umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego wśród młodych ludzi. Tworzą one chronioną przestrzeń, w której przełamywane są tabu, przekazywana jest wiedza i ułatwiany jest dostęp do usług wsparcia. Dzięki współpracy z ekspertami, nauczycielami i samymi młodymi ludźmi, Dni Zdrowia Psychicznego wnoszą istotny wkład w profilaktykę i wysyłają silny sygnał na rzecz promowania zdrowia psychicznego w społeczeństwie.
