Evenimentele oferă ateliere și dialoguri deschise care se concentrează pe subiecte precum intimidarea, presiunea de a performa, dependența, depresia și tendințele suicidare. Scopul este de a promova cunoștințele despre sănătatea mintală și de a-i face pe tineri să nu se teamă să vorbească despre sentimentele și problemele lor.
Deschiderea este esențială: abordarea "open-room
O componentă centrală a "Zilelor sănătății mintale" este abordarea de tip cameră deschisă, care oferă tinerilor posibilitatea de a vorbi deschis despre sentimentele lor într-un spațiu sigur. Această atmosferă deschisă contribuie la spargerea tabuului din jurul bolilor mintale și la crearea unei culturi a acceptării și înțelegerii. Tinerii sunt încurajați să își accepte propria sănătate mintală și să caute ajutor profesional dacă este necesar. Este important de subliniat că inițiativa nu oferă servicii terapeutice, ci acționează ca o legătură între educație și sprijin.
O inițiativă bazată pe suferința personală
"Zilele sănătății mintale" au fost lansate de Golli Marboe după ce și-a pierdut fiul Tobias din cauza sinuciderii. Împreună cu experți și educatori, el a dezvoltat un program care începe direct în școli și le oferă tinerilor un acces cu prag scăzut la informații importante.
O nevoie urgentă de acțiune
Studiile actuale subliniază urgența unor astfel de proiecte. Conform unui studiu realizat de Universitatea din Viena și VsUM în 2023, mai mult de un sfert dintre tineri se gândesc în mod regulat la sinucidere. Cifrele sunt deosebit de alarmante în cazul fetelor (31%) și al tinerilor de diferite origini (peste 50%). În plus, tinerii petrec în medie 213 minute pe zi pe smartphone-urile lor - o utilizare care are adesea un impact negativ asupra satisfacției lor de viață. Peste două treimi dintre tineri declară că se simt deprimați și obosiți.
O contribuție la prevenirea pe termen lung
"Zilele sănătății mintale" oferă o ocazie unică de a dezvolta abilități de sănătate mintală în rândul tinerilor. Acestea creează un spațiu sigur în care tabuurile sunt înlăturate, cunoștințele sunt transmise și accesul la serviciile de sprijin este facilitat. Prin colaborarea cu experți, educatori și tinerii înșiși, Zilele sănătății mintale aduc o contribuție importantă la prevenire și transmit un semnal puternic în favoarea promovării sănătății mintale în societate.
