Prosty pomysł o wielkim znaczeniu
Wśród wyróżnionych projektów znalazł się „Fit fürs Leben mit 3x10” („W formie na całe życie z 3x10”) z gimnazjum nr 18 im. dr. Karla Rennera. Punktem wyjścia były obserwacje zespołu nauczycieli wychowania fizycznego: wielu młodych ludzi wykazywało braki w zakresie podstawowych sekwencji ruchowych i świadomości ciała. Odpowiedź na to była celowo prosta.
Od tego czasu każda lekcja wychowania fizycznego rozpoczyna się stałym programem ruchowym. Obejmuje on przysiady, pompki, brzuszki i ćwiczenia z żonglerką. Ćwiczenia są regularnie powtarzane i stanowią część zajęć dla wszystkich uczniów. Celem nie jest osiągnięcie najwyższych wyników sportowych, ale ciągła poprawa siły, koordynacji i świadomości ciała.
Regularność zamiast skomplikowanych koncepcji
Sukces nie kazał długo na siebie czekać. Już po około sześciu miesiącach można było zauważyć wyraźne postępy. Większość młodzieży wykonuje obecnie ćwiczenia poprawnie i trenuje regularnie. Właśnie to zrównoważone podejście przekonało również jury konkursu o nagrodę w dziedzinie zdrowia w szkołach w Linzu.
Projekt ten w imponujący sposób pokazuje, że promocja zdrowia niekoniecznie wymaga dużych inwestycji lub skomplikowanych programów. Często wystarczają proste działania, o ile są konsekwentnie wdrażane.
Uważamy, że projekt „Fit fürs Leben mit 3x10” jest #schongenial. Gratulujemy tej nagrody.
