Un'idea semplice ma di grande impatto
Tra i progetti premiati figura “Fit fürs Leben mit 3x10” della scuola media 18 Dr.-Karl-Renner-Schule. Il punto di partenza sono state le osservazioni del team di insegnanti di educazione fisica: molti giovani mostravano carenze nei movimenti di base e nella percezione del proprio corpo. La risposta è stata volutamente semplice.
Da allora, ogni lezione di educazione fisica inizia con un programma di esercizi fisso. Questo include squat, flessioni, addominali ed esercizi di giocoleria. Gli esercizi vengono ripetuti regolarmente e fanno parte delle lezioni per tutti gli studenti. L'obiettivo non è il massimo rendimento sportivo, ma il miglioramento continuo di forza, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo.
Regolarità anziché concetti complicati
Il successo non si è fatto attendere. Già dopo circa sei mesi si sono potuti constatare progressi significativi. La maggior parte dei giovani ora esegue correttamente gli esercizi e si allena regolarmente. È stato proprio questo approccio sostenibile a convincere anche la giuria del Premio per la salute scolastica di Linz.
Il progetto dimostra in modo impressionante che la promozione della salute non richiede necessariamente grandi investimenti o programmi costosi. Spesso bastano semplici misure, purché attuate con coerenza.
Troviamo #schongenial "Fit fürs Leben mit 3x10". Ci congratuliamo per questo riconoscimento.
