Basit ama etkili bir fikir
Ödül alan projeler arasında, 18 Dr.-Karl-Renner-Schule Ortaokulu'nun "3x10 ile Yaşam Boyu Formda Kal" projesi de yer alıyor. Projenin çıkış noktası, beden eğitimi öğretmenleri ekibinin gözlemleriydi: Birçok genç, temel hareketler ve beden algısı konusunda eksiklikler gösteriyordu. Buna verilen cevap bilinçli olarak basit tutuldu.
O günden beri her beden eğitimi dersi sabit bir hareket programıyla başlıyor. Buna squat, şınav, mekik ve jonglörlük egzersizleri dahildir. Egzersizler düzenli olarak tekrarlanıyor ve tüm öğrenciler için dersin bir parçası. Amaç, spor alanında en yüksek performansa ulaşmak değil, güç, koordinasyon ve beden farkındalığını sürekli olarak geliştirmek.
Karmaşık kavramlar yerine düzenlilik
Başarı gecikmedi. Yaklaşık altı ay sonra bile belirgin ilerlemeler kaydedildi. Gençlerin büyük bir kısmı artık egzersizleri doğru bir şekilde yapıyor ve düzenli olarak antrenman yapıyor. Linz Okul Sağlığı Ödülü jürisini ikna eden de tam olarak bu sürdürülebilir yaklaşımdı.
Proje, sağlık teşvikin mutlaka büyük yatırımlar veya masraflı programlar gerektirmediğini etkileyici bir şekilde gösteriyor. Sık sık, basit önlemler de tutarlı bir şekilde uygulandığında yeterli oluyor.
"3x10 ile Yaşam Boyu Formda" projesini #harika buluyoruz. Bu ödül için tebrikler.
